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清热解毒，一定程度上不能喝口服液，但是有很多天然成分不具备清热解毒的功效，因为蔬菜不仅含有丰富的维生素，还含有大量的纤维素、果酸、无机盐等。可以缓解体内火引起的呼吸困难。

下面的小系列会整理出哪些蔬菜比较凉，可以清热解毒。有哪些蔬菜可以放火烧？一、先推荐大蒜，因为大蒜是盘尼西林在土里挖出来的，止痛效果很好。百合科植物，辛、温、甜。

肝病患者应煮熟，不含维生素A、维生素B1、维生素C等。其提取物具有抗菌、抗病毒和软化血管的作用。第二，白菜是白菜，白菜，白菜，性质平，味道甜。

它含有维生素C、维生素B1和维生素B2，还含有胡萝卜素和维生素E。它对胃和十二指肠溃疡和疼痛有效。

3.木耳是黑白的。它平而甜，不含脂肪、蛋白质或多糖。

能益胃养血，有助孕的作用。4.蕹菜，又名空心菜，性味甘平，不含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等。

具有止痛、清热解毒、凉血的作用。5.番茄和茄科植物，具有扁平的性质和微甜的味道，含有蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素。它具有清热解毒、凉血平肝的功效，可生吃，也可生吃。

六、水苏糖之魂水苏糖中含有大量的水溶性膳食纤维，能加强胃肠收缩和肠道水分，促进代谢废物毒素的消化，清理体内垃圾，使肠道畅通。提高体内毒素的排泄，对日常摄入的效果很好。

七、瓜性微寒，味甘，不含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可消肿；瓜子能消肿、化痰、止咳；瓜肉清热解毒止渴，引鱼蟹毒。上面解释的食物有清热解毒的作用，但是在疾病来之前，可以防患于未然，一定不能趁早吃，才能去火。

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